Un yoga moderne et fluide ☀️
Horaire des cours :
Mardi 17h00 – 18h00 (en visio)
Premier cours le Mardi 8 septembre 2026
Qu’est-ce le Vinyāsa yoga ?
Pensé pour les esprits actifs et les corps en mouvement, le Vinyāsa est un yoga fluide, rythmé et physique.
Le principe ? Enchaîner les postures de manière continue en calant chaque geste sur le souffle, comme une chorégraphie dynamique.
Ici, pas de statique : c’est une pratique idéale pour compléter une activité sportive, développer une force, améliorer sa flexibilité et gainer le corps en profondeur. En synchronisant l’effort et la respiration, vous travaillez l’endurance tout en libérant les tensions mentales accumulées pendant la journée.
Un entraînement complet et vivifiant pour transpirer, vous dépasser et repartir avec un mental totalement libéré.
Envie de tester ? Rejoignez-nous en ligne sur votre tapis….
Matériel utile :
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- Tenue souple et confortable
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- Bouteille d’eau
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Wladimir Dumas, professeur de yoga, a été initié dès l’enfance par sa mère. Passionné par les bienfaits physiques et mentaux du yoga, il propose des cours variés adaptés à tous les niveaux, combinant tradition et modernité. Certifié par Yoga Systema 500H, il valorise une approche authentique et accessible, favorisant le bien-être de chacun.
Trouver plus d’informations sur le site de l’intervenant Wladimir Dumas:
Yoga Wlad
site internet: yogawlad.com
Vous pouvez me contacter pour toute question au 07 82 85 69 99 ou par mail au contact@yogawlad.com.
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